øregræs|Vinden blæser hveden i bølger, cikaderne synger og sommeren begynder at blive travl
Den 6. juni 2023, den nittende dag i den fjerde månemåned i Kuimao-året,
Solen når 75 grader af den gule længde, ørefrøene begynder, og hvedehøsten er nært forestående
Eargrass dukkede først op i "Zhou Li·Di Guan": "Zecao
Sundhed, en slags awn frø. "Det betyder: så længe rismarken kan gro græs,
Der kan dyrkes enten hvede eller ris. Ørefrø refererer til forskellige arter med torne
korn.
Wu Cheng fra Yuan-dynastiet "The Collection of Seventy-two Hours of the Moon Order": "Maj Festival,
Det siges, at der kan plantes korn med markiser. "Fra de vigtigste fødevareafgrøder
Se, det er: hveden med markiser skal høstes, og risen med markiser skal plantes
op. Derfor er sæsonen for korn af mango "også afgrøder og afgrøder (sè)".
Høst og plant igen
Three Seasons of Ear Grain
En ventende mantisfødsel (6. juni ~ 10. juni)
Bedemandser lægger æg i det sene efterår, og på dette tidspunkt mærker små bededuer fugten og
Den ene efter den anden brød de ud af deres skaller.
2. time Shiming (11. juni ~ 15. juni)
Xici refererer til Shrike, en lille rovfugl. Shady Shrike
Det begyndte at dukke op på grenene og sang med en følelse af yin.
Tre sæsoner med tunge-i-kind-stilhed (16. juni ~ 21. juni)
Tungevrideren er en fugl, der kan lære andre fugles sange, men på grund af induktionen
Da Yin Qi dukkede op, holdt den op med at synge.
Ørekorns solar term bør følge reglerne for "at stå tidligt op i dagligdagen, have en let kost,
Ånden skal være afslappet "princippet om bevarelse af sundheden.
Ordsproget siger: "Når mangoen vokser i sommersolhverv, har du brug for, at nogen fører dig, når du går;
Folk skal trække, og folk, der trækker, har brug for, at folk skubber." Den dovne tilstand af den menneskelige krop i denne sæson
stat. I tidligere år var frøene varme om eftermiddagen, ingen vind og lune, dampende efter regn
Svævende, fugtig luft - det er midsommeren vi kender.
Ørefrøsundhedsbevarelse: 1. Affugtning: Der falder mere nedbør i ørefrøsæsonen, og luftfugtigheden mellem himlen og jorden er relativt høj.
Tung. Fugt kan skade milten, nøglen er at fjerne fugt. Fugt gør ondt i milten og maven
Utilstrækkelig Qi, ofte tab af appetit, udspilet mave efter måltider, åndenød
kraft. Det er nødvendigt at puste nyt liv i Qi'en og styrke midten og regulere den midterste cola.
2. Varmende og tonificerende: mennesker, der er svage og trætte, og mennesker med qi-mangel kan varme og tonificere.
Stop, og kompensér så for manglen, trin for trin, lad kroppen varme op. blodfeber
Folk, der er tilbøjelige til irritabilitet, bør spise mere flad mad og forsøge ikke at spise is.
Pinde, kolde retter, isvand.
3. Forfriskende Qi: At sove godt er den enkleste metode til at genopbygge Qi, som kan gøre Yang Qi
For at få hvile og restitution er håndfladen Neilaogong-punktet, og håndryggen er modsat den almindelige
Hjertets sted er Wai Lao Gongs akupunkt, og indvoldene akkumulerer kold og varm qi, som alle er
kan forene.
4. Giv leverblod næring, næring til nyre yin: foråret styrer leveren, sommeren styrer hjertet. sommerens efterkommere
Kroppens lever-qi bliver svagere, og hjerte-qi bliver stærkere, og forsommeren er tiden for levertræ og hjertebrand
Ved krydset, hvis leverblodet er utilstrækkeligt, vil leveren yang blive til ild, hvilket forårsager hjertebrand
flammende. Utilstrækkelig nyrevand kan ikke stige op til hjertet og nære hjertets yin.
Derfor er det nødvendigt at genopfylde leverblod og nære nyre-yin for at undgå mundsår og hovedpine.
Svimmelhed, kort humør og irritabilitet mv.
5. Hold godt humør: "Xia mestrer hjertet, hjertet styrer guderne", langsigtet kærlighed
Følelsesmæssig depression, angst, stress, overdreven tænkning fører til sommer
Følelser er mere tilbøjelige til at svinge, og det er især vigtigt at nære sindet, ellers bliver du irritabel
Angst og raserianfald er skadelige for hjertet og milten.
Udnyt kulden og fugten fra Ear Grain solar term, pas godt på din milt
Mave, i anden halvdel af året, vil den være i stand til at modstå den lange sommer med voldsom luftfugtighed.
